上午活动有游园、掼蛋、采摘。掼蛋比赛在会议室里开展，活动遵循“公平、公正”的比赛原则，约30名选手通过列队随机报数方式分组，采取逐局淘汰赛制，决出冠军一组两名选手。赛况十分激烈紧张，通过一场一场的竞技赛，最终由会长许成汉与搭档监事会副主席方庆涛一组摘得桂冠！

参加活动的年龄稍大的同志选择游园赏花，游览风景如画的一水香令人心旷神怡，身心愉悦；大多数妈妈陪孩子选择采摘活动，来到草莓园，一颗颗小巧而又红彤彤的草莓，好像闪亮的小灯笼又像孩子们可爱的小脸蛋，让人倍感亲子时光的温馨与惬意！

中午大家享受着一水香的特色土菜、品尝着庄园自酿的葡萄酒，推杯换盏、谈笑风生，饭桌上弥漫着家人们的愉悦之情。

下午13:30，在专业拓展教官的指挥下，拓展训练在大家的呐喊声中正式开启。全场分为三队，周奇兵院长是大咖队队长，小微商会秘书黄倩担任队秘，黄干黄总是唯一队队长，副会长潘晓担任队秘，副会长杨玲玲是太阳队队长，秘书长田同来担任队秘。

第一项比赛是团队在有组织有纪律的情况下把打乱的13张扑克牌按顺序排好，用时最短的一队赢。第一场大咖队斗智斗勇快速获胜，第二场是每队排出拦路虎剪刀石头布，赢者可翻牌，在这样艰难的赛制下，唯一队有勇有谋斩获第一。

 中场休息，与赛人员集体合影。

随后大家又进行了能量传输、不倒森林以及投壶比赛等。拔河比赛把全场气氛推到最高，在场企业家们分为两组，大家摆好阵势，弓着腿、仰着头、手紧紧攥住麻绳，两眼紧盯前方，教练一声“开始！”，双方使出浑身解数，猛烈往后拉、拽，旁边的拉拉队大喊：“加油、加油！”，双方僵持约五分钟终于分出了胜负，最后，在场的孩子们也进行了拔河比赛，孩子们更加卖力，宁愿跌倒也不服输，累的满头大汗，红扑扑的小脸蛋上热气腾腾，孩子们的比赛在大人的呐喊声和欢笑声中落寞。

下午五点，一天的休闲放松拓展活动圆满结束。